Что??!!!

[Derflinger]

Питание по третьей группе крови

Группа крови 3 (В) появилась, когда человеческие племена начали мигрировать к северу, на территории с суровым климатом. Поэтому обладателей третьей группы крови Д'Адамо называет "кочевниками". Иммунная система у них мощная, и выбирать продукты питания они могут более свободно, чем люди с 1 и 2 группами крови. "Кочевники" - основные потребители молока. Сохранить фигуру и хорошее настроение им поможет гармоничное сочетание физической и умственной активности.

Людям с третьей группой крови противопоказаны соя, куриное мясо, подсолнечное масло, помидоры и гранаты, полезны же все молочные продукты, рыба, баранина, крольчатина и льняное масло.

Особо полезные продукты.
Баранина, крольчатина, скумбрия, треска, камбала, сыр из козьего молока, оливковое масло, овсяная крупа, рис, петрушка, белокочанная капуста, ананасы, сливы.

Продукты, употребление которых необходимо ограничить.
Гусятина, курятина мясных пород, говядина, свинина, сердце, креветки, анчоус, омар, угорь, подсолнечное, арахисовое и кукурузное масло, гречка, ржаной хлеб, томаты, гранаты, хурма.

Продукты, способствующие наращиванию веса.
Кукуруза, чечевица, арахис, гречка, семена кунжута.

Продукты, способствующие снижению веса.
Красное мясо, печень, ливер, молочные продукты с низкой жирностью, зеленые овощи, яйца.


www.poedim.ru/mp_grkr



Да курятина - это моё всё!! И кальмары! И креветки!

Comments

[skuratov-belsky]

Переходи на ананасы!

[Admiral zur See]

У меня тоже третья положительная! )))

[Derflinger]

Да я ананасы не особо...(((

Admiral zur See, И как у тебя с курятиной?

[skuratov-belsky]

Derflinger, а рябчиков?

[Derflinger]

Рябчиков нормально.)

[Admiral zur See]

Derflinger, да вообще основное питание уже давно. И нормально как-то... Впрочем, я всякое мясо ем, а вот молочные продукты - не очень. И не скажу, что там от гастрита загибаюсь... Мне кажется, что всё это развод и ни крупицы истины в этом нет вообще.

[Derflinger]

Я попробую месяцок усиленно гречки похавать - если вес наберу, значит работает.

[Kordhard]

Гречка - это хорошо, а вообще всё это - лютая ересь.

[Derflinger]

От куры я не откажусь, но на весоповышающее налягу. Ересь, не ересь - хуже не станет. Я надеюсь.

[Totenstern]

Derflinger,
чёрт... у меня тоже третья.
но я от курятины не собираюсь отказываться! а от кальмаров с креветками - тем более!!))))

[Дщерь]

тогда луче не гречки, а перловки

[Derflinger]

Перловка гадость.

[Мараслава]

у меня первая)

[Дщерь]

а вот с курицей - прееелесть, очень даже.
А про четвертую там ниче не сказано?

[Derflinger]

И про четвёртую, всё по ссылке есть.